腰が痛くて家事が辛いなどのお悩みありませんか?

query_builder 2021/10/06
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こんな思いありませんか?

腰が痛くて病院に行って色々な検査をしたけどどこも悪いところがなく先生から疲労や筋肉痛ですね!痛み止めと湿布薬出しときますので安静にしてください!って事ありませんか?

腰痛って一言で言っても様々です!

腰痛の原因の約85%は原因不明です!

レントゲンなどの検査でわかるのは約15%です!

ならどこに原因があるのか?

原因は日常生活の中にあります。

例えば同じ姿勢での作業など偏った動きが多いと腰痛の原因になります。

人は歳を重ねるにつれて得意な動きだけになっていきます。そうすると本来必要な筋肉や動作が出来なくなったり衰えたりしてきます。これが積み重なることで腰痛を引き起こす原因になっていきます。

まずは、腰痛を改善するには根本原因を見つける事が重要です! そうする事で正しい関節の動かし方や筋肉の使い方になる事で日常生活の動作が変わり腰への負担が減り腰痛が解消され改善していきます。



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